A Segunda Face Do Refrigerante

 Devo começar neste post pediu desculpas à vocês e não é só porque eu não tomo (como também sou contra refrigerantes) que estou aqui escrevendo este post, mas sim para alerta-los sobre o segunda cara dessas criaturinhas que nos propõem tamanho prazer em beber. 

Vocês já devem estar carecas de ouvir "Refrigerante não faz bem" ou "Refrigerante engorda" e isso não é um mito como a maioria das coisas que as pessoas dissem.
Um fato engraçado que eu presencio constantemente é ver alguem querendo manter a forma almoçando saladas, legumes, carne... Tudo bem saudável e certo, porem esta com um copo de Coca Cola do lado. Meu caro amigo, saiba que cada copo de refrigerante tem mais ou menos noves colheres de chá de açúcar.
O fato é que não faltam estudos falando a respeito do mal que os refrigerantes representam. E o pior: além de fazerem mal, não fazem qualquer bem. São ricos em corantes, conservantes, estabilizantes, flavorizantes e acidulantes. Tudo que uma alimentação saudável não precisa o refrigerante tem.

Sobre Refrigerantes Light/Diet:

Quanto mais adoçante ingerir, mais o seu organismo vai aumentar o seu apetite e ânsia de comer e beber. Light ou Diet não adianta nada.

Como Parar Com O Vício?

Existem várias formas de tentar burlar esse vício por meio de substituições saudáveis. Para os que estão mais dispostos a mudar de vida vão umas dicas: energéticos, sucos naturais, sucos a base de soja, chás gelados.

 

Uma vida saudável com certeza vale mais que um copo de açúcar.